Bleib in Bewegung, wenn Du gesund und Fit bleiben möchtest. Jeder braucht einen Ausgleich zum strengen Alltag. Es muss nicht immer Sport auf Leistungsniveau sein. In kleinen Gruppen oder Einzeln dem Trainingsniveau angepasst etwas zu machen ist manchmal viel effektiver.
Soll es hart und schweisstreibend sein, oder einfach Spass machen? Das entscheidest Du selber.
Du kannst bei mir in kleinen Gruppen oder einzeln trainieren.
Ich biete ein Waldworkout und TRX Training an.